今日は、東灘区民センターで、スタジオポスチャー今年最後の子育て支援プログラムでした。
今年の1月から実際に活動を始めてから、本当にたくさんの方と出会い、支えられ、励まされてきました。
試行錯誤の連続でしたが、参加して下さった方の笑顔や子供達の成長、プログラムを支援して下さった方々のお陰で、無事1年を乗り切ることが出来、感謝しています。

ball

私達は今、女性の子育て支援とボディーワークの2本の柱で活動をしています。両方に共通することは、身体も心も両方健康じゃないと人は元気になれないということです。

自分の身体に目を向ける。
自分の気持ちに目を向ける。

自分の状態にしっかり意識を向けてこそ、自分をコントロールすることが出来るし、早くケアすることが出来ます。
人は心に余裕があれば、優しくなれるし自然に気遣いも出来るのだと思います。
皆さんはどう思われますか。

女性が自分に時間を割くこと、お金をかけることは贅沢だという風習が日本文化の中にはあって、特に子育て中は自分のことは二の次で、まず子供。次に家族に尽くすのが美徳のような所がありますね。

でも、結局いくら自分を犠牲にしても、気がつかない疲れがたまっていって、結局はみんなしんどくなっていってしまう。

子育て中だって、年を重ねたって、みんな元気で笑っていられれば幸せですよね。もちろん楽しんだっていいんです!

スタジオポスチャーが目指していきたいのは、たくさんの方の笑顔です。
まだまだ微力な私達ですが、皆さんのお力をお借りしてたくさんの幸せと笑顔を増やせるよう、頑張っていきたいと思います。

皆さん、今年1年どうもありがとうございました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

スタジオポスチャー
助産師 カズ

スタジオポスチャー http://studioposture.com/


babyyamasaki
 


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スタジオポスチャーは、赤ちゃんからお年寄りまで、皆さんの元気を応援します! フィットネスコーディネーターの健康エクササイズから助産師の育児サポートプログラムまで、多彩なプログラムで皆さんの心と身体の元気をサポート☆ http://studioposture.com

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