昨日は、神戸市長田区の神戸保育園で、ボールエクササイズでした。
神戸保育園では、出産後2〜6ヶ月のお母さんと赤ちゃんを対象に、1ヶ月に2回無料でボールエクササイズをしています。
赤ちゃんは体重測定後、保育士さんが見てくれます。
その間、お母さん達は自分の身体に集中!
ピラティスでしっかりボディラインの引き締めエクササイズ&ボールエクササイズでリラックスとコンディショニングハート
山崎 猛トレーナーのペースにのせられて、お母さん達、がんばります手
でも、終わった後は頑張った分のスッキリ感が格別です♪

赤ちゃん達は、ほとんど5ヶ月位の大きめの赤ちゃんが多かったせいか、結構みんなでつられ泣き…
普段あまり泣かない子まで、泣いていました。
人見知りですね
お母さんとそれ以外の人の見分けがつくようになってきている証拠です。
赤ちゃんて、とっても賢いんですよ!
大人が思っている以上にいろんな事が分かっています。
だから、お母さん達がエクササイズから戻ってきて抱っこしてくれると、今まで激しく泣いていたのが嘘のようにぴたっと泣きやんでしまいます。

おかあさんて、すごい!!

エクササイズの後、お茶を飲んで育児相談でお話して、短い時間ですが楽しい時を過ごすことが出来ました。
お母さん達、帰る時は姿勢が不思議と綺麗♪ お顔もすっきり晴れ晴れとした感じですきらきら
身体も、心も軽くなっていただけたでしょうか?

講師の山崎猛さん↓

今回で、神戸保育園のエクササイズは丸1年を迎えました。
神戸保育園のご協力で手探りで始めて、最初は4名からスタート。
たくさんの人のお力添えでお母さん達に拡げていただき、今では毎回定員オーバーする位のお申し込みを頂いています。

いろんな方のサポートの中、たくさんのお母さんと赤ちゃん達の成長を見守りながら、私達も少しずつ道を拡げながら進んでいます。私達が進んでいけるのは、陰で支え励ましてくれる方々と、参加して下さるお母さん達から元気を頂いているお陰です。
いつも本当に感謝しています。

ありがとう。

私達スタジオポスチャーを支えて下さる全ての人に、
心からの感謝を込めて…

スタジオポスチャー
助産師 カズ

*次回の神戸保育園のボールエクササイズは、3月6日(金)です。
たくさんの方のご参加をお待ちしています
https://www.facebook.com/events/1380151218969014

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