スタジオポスチャー 子育て支援担当 助産師カズです。
今日は東灘区民センターのボールエクサイズでした。お天気が悪かったにも関わらず、キャンセルもなく、皆さん出席して下さいました。
東灘区民センターのボールエクササイズは、スタジオポスチャー主催で始めた子育て支援プログラム。子供達が自由にお部屋でコロコロしている中で、お母さん達はエクササイズに頑張ります!必要に応じて子供の相手をしながら、子供連れエクササイズをすすめます。


今日は、リフレクソロジー体験からのスタート。
なかなか子供連れで行けるところがなかったので、と喜んでいただきました。足もほかほか、とっても軽くなったそうですよ!


studioposture
ボールエクササイズは、リピーターの方ばかりで、子供達ものびのび。お母さん達は、しっかり引き締め運動とリラックスエクササイズを楽しんでいただきました。

エクササイズは、ピラティスの動きと、ボールエクササイズのコンディショニングエクササイズを取り入れたオリジナルプログラム。産後の姿勢と体型をしっかりと矯正し、引き締めて美しいボディラインを目指すと共に、身体をコンディショニングして、身体の疲れをしっかりとリセットしてくれます。

1ヶ月に1回だけでもしっかりとエクササイズすることで、お母さんは自分の身体と向き合うことが出来ます。
ちょっと心配なことは、育児相談も出来るのでここで解消!
身体も心も軽くなって、リフレッシュ☆
気持ちを切り替えて新たなスタートです。

子供達も毎月見る度に大きく成長して、抱っこしてもどんどん大きくなっていることを実感します。

こうして子供の成長を見守れることは、本当に幸せです。
毎月お会いしていても、お母さん達が仕事に復帰したり忙しくなったりして、いつ会えなくなりか分かりません。

でもね…
こうして出逢えて、心のどこかに何かが残ってくれたら、私達はそれだけで十分です。
子育て支援は、子供の成長と共にいつか卒業していきますよね。寂しいけれど、それは必要なことです。
だからこそ、出逢えたこの1回1回の時を大切にしていきたいと思います。

次回の東灘区民センターのボールエクササイズは、2月20日(金)10:00〜11:00。
リフレクソロジー体験会は、9:00〜9:20の一枠だけ残っています。20分1000円。
お問い合わせ、ご予約はfacebookメッセージ、またはメールにてお願いします。
facebook:https://www.facebook.com/studioposture
e-mail:kosodate@studioposture.com

たくさんの方と出逢えることを楽しみにしています。

スタジオポスチャー
助産師 カズ


http://studioposture.com

皆さんの笑顔は、私達の幸せの源です。↓

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