こんにちは。スタジオポスチャー子育て支援担当の助産師カズです。
明日は、2015年初の神戸保育園 ボールエクササイズが始まります。

去年の3月から神戸保育園主催で始めたこの活動は、毎回満員御礼の、人気プログラム。
2ヶ月〜6ヶ月の赤ちゃんのお母さん対象です。
kobehoikuen

このねんねの時期ってなかなかお出かけ出来るところがないんですよね。
でも、神戸保育園のこのプログラムは参加の赤ちゃんだけ別室で保育士さんが預かってくれます。
赤ちゃんは、体重測定をして、成長発達を助産師がチェックします。

赤ちゃんを預けたあら、ママ達はしっかり自分だけに集中してエクササイズ。
妊娠出産で変化したボディーラインの修復や、骨盤、姿勢の調整。身体の引き締めだけでなく、腰痛や肩こりなどのマイナートラブルまで解消出来る超優れもののエクササイズです。
ボールエクササイズは、小さな柔らかいボールを使った誰でも出来る簡単なものですが、それに今話題のピラティスを取り入れて、体幹をしっかりトレーニング。ボールエクササイズのリラックス効果と共に身体全体をコンディショニングして、美しく元気なからだ作りを目指します。

私達が目指すのは、身体と心の元気!
それを、エクササイズと育児相談、お母さん同士の仲間作りの中ですすめていきます♪

エクササイズ担当講師は、山崎 猛↓
yamasaki
スタジオポスチャーの代表で、ボールエクササイズのトレーナー。ピラティスインストラクターでもあります。姫路から神戸までいろんなスポーツクラブなどでボールやピラティスだけでなく、エアロビクスなど多彩なレッスンをこなします。繊細なハートと大胆な行動力を併せ持つ魅力的な先生です。

育児相談担当は、私、助産師カズ→ 
神戸市を中心に育児相談、子育てのお話をするのが専門の助産師です。3人のやんちゃ坊主を育てています。

明日のエクササイズは満員ですが、1月23日(金)は、まだ若干空きがあります。すぐ予約が埋まってしまうので、ご予約はお早めにどうぞ!(神戸市長田区以外の方もご参加いただけます。)

2月は、24日(火) 27日(金) 10:00〜11:00 神戸保育園(予約制) 神戸市長田区水笠通3丁目4-14
参加費 無料

お申し込み、お問い合わせは、神戸保育園にお電話か、スタジオポスチャーまでメール、facebookメッセージでお願いします。
神戸保育園:078−643−0867
スタジオポスチャー メール:kosodate@studioposture.com
スタジオポスチャー facebook:https://www.facebook.com/studioposture
  *メールは、お母さんと赤ちゃんのお名前、生年月日、連絡先のお電話番号を明記の上、返信が受け取れるように設定をお願いします。
たくさんの方とお会い出来るのを楽しみにしています。

スタジオポスチャー
子育て支援担当 助産師 カズ

スタジオポスチャー:http://studioposture.com

Comment





   

Calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

スタジオ ポスチャー

スタジオポスチャーは、赤ちゃんからお年寄りまで、皆さんの元気を応援します! フィットネスコーディネーターの健康エクササイズから助産師の育児サポートプログラムまで、多彩なプログラムで皆さんの心と身体の元気をサポート☆ http://studioposture.com

ブログ村

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM